autoconhecimento – Caminhos Vida Integral
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PRÁTICAS DO SER #7: Contribuição

Todo adulto se defronta com a necessidade de elaborar sentido para sua existência. O vazio nos assombra, mais cedo ou mais tarde, naqueles momentos de silêncio em que não estamos ocupados com nossos frenéticos afazeres familiares e profissionais ou envolvidos em ruidosos divertimentos. A única forma realmente produtiva de lidar com esse vazio foi demonstrada […]

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Práticas do ser #6: Conecte-se

Conectar-se significa abrir-se para o outro, aceitando a inexorável força transformadora das relações. A alteridade (o outro) desenvolve a identidade (o eu), e, subitamente, ao final de cada encontro verdadeiro, não somos mais as mesmas pessoas, porque aprendemos, apreendemos, assimilamos algo da experiência e da singularidade alheia. Todavia, essas relações autênticas estão ameaçadas em nossos […]

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Práticas do SER #3: Ative o Flow

A terceira Prática do SER, da série #caminhandojuntosestá no ar. Vamos falar sobre os benefícios do FLOW? Ative o Flow! Um aluno me perguntou: “Professor, eu preciso ter experiências de flow?” Minha resposta a ele: Se você considera importante unir o bem-estar psíquico ao crescimento pessoal e profissional, penso que desejará ter muitas experiências de […]

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Práticas do SER #2: Medite

O segundo episódio da nossa série #caminhandojuntos: Práticas do SER é sobre meditação. Com a palavra, Luciano Alves Meira: “Que meditar faz bem à saúde física e mental já está mais do que provado pela Ciência. Mas a verdadeira função da meditação nem sempre é compreendida. Meditamos, acima de tudo, para silenciar nossa ilusão de […]

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Práticas do SER #1: Conheça-te

Chega o final do ano e as listas de promessas vem à tona. Que tal trocar metas inalcançáveis por uma intensa jornada de autoconhecimento, propósito e sentido existencial? Está de volta a nossa série #caminhandojuntos. E o tema da segunda temporada é “Práticas do SER”. A primeira prática é sobre Autoconhecimento. “Conhecer a si mesmo […]

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E se você usasse todas as informações que sabe sobre si em prol do seu crescimento profissional e pessoal?

A Jornada do Autoconhecimento é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento utilizada pelas pessoas que desejam passar por uma transformação pessoal e profissional e aplicada por gestores, psicólogos e coaches em seus clientes como uma forma eficaz de diagnóstico de sua personalidade. Ao responder ao questionário sobre o seu comportamento em situações do cotidiano, você recebe […]

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O CULTIVO DA ALMA

Nossa principal atribuição na condição de existentes é cultivar a própria alma, a fim de mantê-la saudável e livre do estresse e da superficialidade excessivos que caracterizam estes tempos líquidos. Sejamos jardineiros. Alma é palavra latina – ânima – que significa literalmente o “sopro da vida”, mas pode ser igualmente compreendida como “essência”. Quem cultivar […]

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