18 dez 2019

Práticas do SER #2: Medite

O segundo episódio da nossa série #caminhandojuntos: Práticas do SER é sobre meditação. Com a palavra, Luciano Alves Meira:

“Que meditar faz bem à saúde física e mental já está mais do que provado pela Ciência.

Mas a verdadeira função da meditação nem sempre é compreendida.

Meditamos, acima de tudo, para silenciar nossa ilusão de separação pessoal, para alcançarmos – mesmo que apenas por alguns segundos – uma experiência de fusão espiritual com o Ser de todas as coisas.

É esse “ir além”, esse transcender do ego conflituoso que gera um profundo sentimento de paz interior. A saúde é uma consequência natural nesse processo. O corpo reage bem e se beneficia do alinhamento mental e emocional que se estabelece na grande experiência unitiva.

Por isso, dediquei um capítulo inteiro de meu livro Ser ou Não Ser – Nossa Dramática Jornada Evolutiva, ao tema da Meditação, inclusive com dicas de como meditar corretamente”.

Luciano Alves Meira – autor de Ser ou Não Ser, nossa dramática encruzilhada evolutiva.

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